オリーブジュースカプセル マッサージ

オリーブオイルマッサージで毛穴の黒ずみとおさらば

栄養満点オリーブ(オイル)の驚くべき効果

 

オリーブオイルには肌の働きに良い成分が含まれています。

 

お肌を保護してくれるビタミンE、お肌のハリや弾力をサポートするビタミンA、シミやシワからお肌を守るポリフェノール、保湿効果や水分保持をしてくれるオレイン酸。

 

そのオレイン酸は色々とあるオイルの中でも人間の皮脂に近い成分を持っており、毛穴に詰まった角栓に馴染みやすく自然に溶かして落とす効果があります。

 

そもそも毛穴の黒ずみはどうして出来てしまうのでしょうか?

 

黒ずみが出来てしまう一つの要素としては乾燥に原因があります。

 

乾燥から肌を守ろうと角質部分が厚くなり毛穴が詰まりやすくなります。

 

また、水分量が不足し、皮脂腺が刺激され過剰な皮脂を分泌してしまいます。そうなると水分と油分のバランスが崩れ、皮脂が毛穴にたまって酸化し、黒ずみの原因となります。

 

オリーブオイルマッサージのポイントは出来るだけ毛穴を開いた状態にしておくことです。

 

蒸しタオルを使用したり半身浴などの方法があります。

 

おすすめは半身浴をして汗をかいたら水分を拭き取りそのままマッサージを行い洗顔することです。

 

目安量は500円程度の量を手の平にとり、毛穴の汚れや角栓が気になる部分にクルクルと下から上に向けて1〜2分程度マッサージするように肌になじませます。

 

刺激を与えないように力が入らない薬指を使うと肌への負担が抑えられます。マッサージが終わると擦らず優しく肌に当てるようにしてティッシュで拭き取ります。

 

強く擦ってしまうと肌へのダメージになりシミなどの原因になってしまいます。その後に洗顔を行いオイルを落とします。

 

しっかり洗顔料を泡立てることでオイルが落ちやすくなります。すすぐ時はぬるま湯でしっかりとすすぎます。

 

この時に冷水だと毛穴を引き締めてしまいオイルが落ちにくくなり、熱めのお湯だと肌が持っている元々の自然成分である皮脂を溶け出してしまうので必ずぬるま湯で行って下さい。

 

後はいつも通りのスキンケアと同じで化粧水やクリームを使ってしっかりと保湿を行って下さい。

 

注意することは、あまり頻繁にオリーブオイルマッサージを行うとお肌を痛める原因ともなるので週一程度で行うようにして下さい。

 

オリーブオイルを選ぶ時は不純物がなく精製度の高いエクストラバージンオリーブオイルを使用することをおすすめします。

 

普通にスーパーマーケットや通販などで購入出来る食用のもので大丈夫です。

 

オリーブオイルは紫外線に弱いので直射日光を当てないようにして下さい。

 

遮光効果のあるビンがおすすめですが無いビンに関してはアルミホイルを巻いて保管するとよいでしょう。

 

また、高温や冷蔵庫の中で保管すると成分が落ちるので保管場所としては直射日光の当たらない冷暗所(温度15〜20度)で保管するようにしましょう。

 


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